HURBAX · Temporada 2026
Reglamento oficial
Consulta todas las bases y la ejecución correcta de los ejercicios para evitar penalizaciones. Competición híbrida: 1 km + 1 workout × 5.
Normativa base
Reglas generales
Aplican a todas las modalidades. El atleta es responsable de conocer el reglamento, las distancias, repeticiones y la técnica de cada ejercicio.
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01
Formato: 1 km de carrera + 1 workout × 5 estaciones. Objetivo: terminar en el menor tiempo posible.
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02
Solo podrán participar atletas mayores de 18 años.
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03
El chip de cronometraje debe llevarse visible y colocado en un tobillo durante toda la competición.
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04
El atleta debe completar el circuito en el orden establecido por la organización.
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05
En los workouts 1 y 2 el atleta deberá esperar la validación del juez antes de abandonar la estación. Salir sin confirmación es penalización.
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06
La parte interna de la zona de carrera está destinada a los atletas más rápidos. Se ha de facilitar el adelantamiento por el interior.
Jueces
Cada estación tiene varios jueces que validan y penalizan a los atletas mediante un sistema de aviso → penalización.
Tandas de salida
Sitúate en la zona de calentamiento 15 minutos antes de tu salida y accede al arco 5 minutos antes de tu tanda.
Tandas de salida y horarios
Tanda élite. En cada sede se disputa una tanda élite tanto en Individual como en Parejas, que reúne a los mejores de la competición. La componen los 20 primeros del ranking general de esa modalidad que estén inscritos en la prueba: los 20 atletas más rápidos en Individual y las 20 mejores parejas en Parejas. Si en una sede concreta no llegan a inscribirse esos 20 primeros del ranking general, las plazas restantes de la tanda élite se completan con los atletas o parejas de ritmo medio por kilómetro más rápido registrado en su perfil. De esta forma, la tanda élite agrupa siempre a los 20 participantes más rápidos disponibles en cada prueba.
Publicación y modificaciones. Las tandas de salida y sus horarios se publican en la semana de la competición. Una vez publicados, son definitivos y no se pueden modificar a petición de los participantes: no se atienden cambios de tanda, cambios de hora ni permutas entre atletas, ya que cualquier modificación alteraría la parrilla completa y el cronometraje de la prueba. La organización se reserva el derecho de realizar cualquier modificación en las tandas, los horarios y el desarrollo de la competición cuando resulte necesario por motivos organizativos, de seguridad o de fuerza mayor, comunicándoselo a los atletas afectados.
Temporada 2026
Campeonato 2026
En cada sede se proclama un ganador que suma puntos para el ranking nacional. Todas las competiciones de 2026 son puntuables en las diferentes modalidades.
Individual
- —Clasificación por atleta
- —Ranking general y por grupos de edad
- —Trofeos a los 3 primeros por grupo de edad
- —Premios: 600 € / 400 € / 200 €
- —Final Nacional: 1.200 € / 800 € / 400 €
Parejas
- —Clasificación por pareja
- —Ranking Masculino, Femenino y Mixto
- —Sin categoría de edad
- —Trofeos en cada prueba y final a los 3 primeros
Equipos
- —Clasificación por equipos de 4 atletas
- —Ranking Masculino, Femenino y Mixto
- —Sin categoría de edad
- —Trofeos en cada prueba y final a los 3 primeros
Sistema de puntuación
Cómo se puntúa
Aplica a Individual, Parejas y Equipos.
100 · 90 · 80
Top 3
75 → 45
Del 4º al 10º
40 → 22
Del 11º al 20º
20
21º en adelante
Clasificación general
Se contabilizan los 4 mejores resultados de todas las pruebas previas a la Final de Madrid (24 oct). La suma determina el ranking nacional provisional. Los 20 mejores atletas acceden a la Final Nacional.
Final Nacional · Madrid
Todos los participantes empiezan desde cero: no cuentan los puntos acumulados. El resultado de esta prueba determina el Campeón HURBAX 2026.
Modalidad
Individual
El atleta compite en solitario, completando la totalidad del recorrido y los workouts. Existe Individual Masculino y Femenino: cada atleta clasifica en categoría absoluta y en la correspondiente a su grupo de edad.
1er puesto
600 €
Final: 1.200 €
2º puesto
400 €
Final: 800 €
3er puesto
200 €
Final: 400 €
Categorías por edad
Solo en Individual. Tu categoría se asigna según la edad que tengas el día de la competición.
Modalidad
Parejas
Clasificación por pareja, con ranking general Masculino, Femenino y Mixto. Sin categoría de edad. Trofeos en cada prueba y en la final a los 3 primeros.
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01
Correréis juntos pero os dividiréis los workouts como queráis. Mientras uno trabaja, el otro descansa.
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02
Entrada y salida de los workouts juntos.
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03
No se puede comenzar el workout hasta que los DOS miembros estéis juntos en la estación.
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04
Las transiciones han de ser limpias, sin trampas. Si uno falla, penaliza a la pareja.
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05
En carrera: máximo 5 m de distancia entre los dos. La pareja que descansa se sitúa detrás del que trabaja.
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06
Ranking nacional: para sumar puntos en el ranking nacional entre pruebas, la pareja debe mantener el MISMO nombre de equipo y, como máximo, sustituir a 1 de los 2 atletas (el 50%). Si se cambia el nombre o se sustituye a ambos, esa prueba NO puntuará para el ranking nacional.
Modalidad
Equipos
4 atletas. Clasificación absoluta y por edad. Masculino, femenino y mixto. Trofeos en cada prueba y en la final a los 3 primeros.
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01
4 integrantes corren juntos los 5 km y afrontan las 5 estaciones como un bloque.
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02
No se puede comenzar el workout hasta que los 4 integrantes estéis juntos en la estación.
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03
Se doblan repeticiones y metros respecto al individual.
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04
El reparto del trabajo en cada workout es libre según la estrategia del equipo.
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05
Ranking nacional: para sumar puntos en el ranking nacional entre pruebas, el equipo debe mantener el MISMO nombre y, como máximo, sustituir al 50% de sus integrantes (2 de 4). Si se cambia el nombre o se sustituye a más del 50%, esa prueba NO puntuará para el ranking nacional.
Técnica
Ejecución de ejercicios
La ejecución incorrecta genera penalizaciones. Consulta la técnica correcta de cada ejercicio antes de competir.
Guía visual: cómo se hace cada ejercicio
Ilustraciones paso a paso y los errores que penalizan.
Remo
1.000 m · Ergómetro de aguaCompleta la distancia asignada con técnica validada por juez. El remo es de agua y tiene la misma potencia para todos los atletas: no es configurable.
Ver cómo se hace →Wall Balls
100 reps · M 3 m / F 2,7 m · Balón M 6 / F 4 / Mixto 6 kgSentadilla completa con pelota. Empieza erguido y, al subir, lanza con las dos manos hasta tocar la diana marcada. Cada repetición cuenta al tocar la diana. Tras el lanzamiento puedes recepcionar y seguir, o dejar caer el balón; si lo dejas botar, recógelo y ponte completamente erguido antes de la siguiente sentadilla (no vale enlazar la repetición tras el bote). En mixto, parejas y equipos cada atleta lanza a la diana de SU categoría: el hombre a 3 m y la mujer a 2,7 m (balón de 6 kg en mixto). Novedad (septiembre de 2027): las dianas llevan contadores digitales que suman cada impacto válido; el juez descuenta las sentadillas que no rompen el ángulo de 90º. Tiempo máximo de realización en esta estación: 10 minutos. Si el desarrollo de la carrera obliga a liberar la estación para la siguiente tanda, se comunicará al juez responsable el número de chip del atleta para que el cronometraje refleje ese tiempo máximo en la clasificación.
Ver cómo se hace →Sandbag Lunges
100 m · M 20 / F 10 / Mixto 20 kgEstocadas caminando con saco. La rodilla trasera debe tocar el suelo en cada repetición. El saco va cargado sobre los hombros en todo momento: NO se puede posar ni dejar caer el saco en el suelo. Si el saco toca el suelo, hay penalización (retroceso de 5 metros).
Ver cómo se hace →Farmers Carry
200 m · M 24 / F 16 / Mixto 24 kgCaminar portando las pesas en cada mano. Postura erguida. No se permite arrastrar ni apoyar las pesas en el cuerpo. La organización dispone de magnesio líquido en la estación para su realización; el atleta es libre de usar guantes o straps si lo desea.
Ver cómo se hace →Burpee Broad Jumps
80 mBurpee completo seguido de salto hacia adelante. Pecho al suelo en cada burpee. En el salto hay que erguir completamente el cuerpo (cadera y piernas extendidas): no vale un «salto de rana» agachado. El salto cuenta desde donde caen los pies.
Ver cómo se hace →Normativa
Penalizaciones
El incumplimiento de las normas conlleva penalizaciones o descalificación inmediata. Sistema: 1º aviso → 2º penalización.
Penalización en tiempo · 10 minutos directos
La organización puede aplicar 10 minutos sin previo aviso por: ejecuciones incorrectas reiteradas, atajar el recorrido de carrera, abandonar el remo o el wall ball sin validación del juez, no llevar el chip visible durante la competición, o comportamientos que comprometan el desarrollo justo. Atajar el recorrido, saltarse una vuelta o alterar el orden de los workouts supone una penalización de 10 minutos.
Descalificación inmediata
- ✕Protestar o llevar la contraria a los jueces
- ✕Ayuda externa
- ✕Cualquier tipo de conducta antideportiva
- ✕Inicio de tanda incorrecto